Kawa, energetyki czy przedtreningówki to główne źródła kofeiny. Najczęściej używamy jej, gdy potrzebujemy pobudzenia, czujemy lekkie zmęczenie czy mało spaliśmy.
Przeglądając internet, wciąż można spotkać się z poglądem, że przetrenowanie to tylko mit. Pogląd ten został wymyślony przez internetowych motywatorów,...
Odkąd skończyłam 4 lata, trenowałam balet, gimnastykę sportową, akrobatykę oraz fitness gimnastyczne. Jako gimnastyczka zdobywałam najwyższe trofea w Polsce oraz reprezentowałam nasz kraj na arenie międzynarodowej jako wieloletnia członkini kadry narodowej. Sukcesy rangi mistrzostw polski odnosiłam również trenując akrobatykę sportową jak i fitness.
Od kilku lat oprócz specjalistycznych treningów gimnastycznych prowadzę treningi personalne z kobietami. Temat ciąży, powrotu do formy oraz utrzymania kondycji na dobrym poziomie jest mi znany na wylot. Sama jestem mamą dwójki dzieci i wiem z jakimi wyzwaniami często borykają się kobiety. Moja pracą daje mi dużo energii, a każdy mały sukces mojej podopiecznej nakręca mnie do dalszej pracy.
Więcej o mnie znajdziesz na mojej stronie internetowej: www.annasztetner.pl
Certyfikaty
Trener Personalny
Trener gimnastyki sportowej
Trener Gimnastyki dla Wszystkich (Certyfikat Międzynarodowej Federacji Gimnastycznej)
Instruktor Fitness
Instruktor "Aktywne 9 miesięcy"
Nasza strona internetowa wykorzystuje pliki cookies, w celu usprawnienia jej działania i dla celów statystycznych. Jeśli nie blokujesz tych plików, to zgadzasz się na ich użycie oraz zapisanie w pamięci urządzenia. Każdy może zaakceptować pliki cookies albo ma możliwość wyłączenia ich w przeglądarce. Rozumiem