Polecane

Wpływ kofeiny na zaburzenia snu

Kawa, energetyki czy przedtreningówki to główne źródła kofeiny. Najczęściej używamy jej, gdy potrzebujemy pobudzenia, czujemy lekkie zmęczenie czy mało spaliśmy.

więcej

8 objawów przetrenowania

Przeglądając internet, wciąż można spotkać się z poglądem, że przetrenowanie to tylko mit. Pogląd ten został wymyślony przez internetowych motywatorów,...

więcej

Dlaczego wywiad jest ważny w diagnostyce klienta fitness?

Przychodzi nowy klient, ustalacie jego cele treningowe. Układasz plan treningowy, ćwiczycie jeden miesiąc, kolejny, a efektów brak. Czemu tak się...

więcej

trenerzy

Step to be fit

fitness, trening siłowy, shape, motywacja w sporcie, kulturystyka, dietetyka, trening funkcjonalny, trening z osobami starszymi, trening z wykorzystaniem trx, aktywna ciąża

Miasto: Wrocław

Adres e-mail: Pokaż adres e-mail

Telefon: Pokaż numer

Strona www: www.steptobefit.com

Znjadź na stronie:

filtry

Polecane

Wpływ kofeiny na zaburzenia snu

8 objawów przetrenowania

Dlaczego wywiad jest ważny w diagnostyce klienta fitness?

trenerzy

Step to be fit

WASZE opinie