Wpływ kofeiny na zaburzenia snu
Kawa, energetyki czy przedtreningówki to główne źródła kofeiny. Najczęściej używamy jej, gdy potrzebujemy pobudzenia, czujemy lekkie zmęczenie czy mało spaliśmy.
więcej
trenerzy
Albert Brudny
trening siłowy, motywacja w sporcie, kulturystyka, dietetyka, trening funkcjonalny, zwiększenie mobilności, trening z osobami starszymi, trening z wykorzystaniem trx, odważników kettlebells, trening prozdrowotny
Miasto: Kraków
WASZE opinie
Brak opini.