Polecane

Wpływ kofeiny na zaburzenia snu

Kawa, energetyki czy przedtreningówki to główne źródła kofeiny. Najczęściej używamy jej, gdy potrzebujemy pobudzenia, czujemy lekkie zmęczenie czy mało spaliśmy.

więcej

8 objawów przetrenowania

Przeglądając internet, wciąż można spotkać się z poglądem, że przetrenowanie to tylko mit. Pogląd ten został wymyślony przez internetowych motywatorów,...

więcej

Dlaczego wywiad jest ważny w diagnostyce klienta fitness?

Przychodzi nowy klient, ustalacie jego cele treningowe. Układasz plan treningowy, ćwiczycie jeden miesiąc, kolejny, a efektów brak. Czemu tak się...

więcej

trenerzy

Paweł Makarewicz

trening siłowy, psychologia sportu, motywacja w sporcie, kulturystyka, dietetyka, stretching, trening funkcjonalny, zwiększenie mobilności, trening w terenie, trening z wykorzystaniem trx, odważników kettlebells, trening prozdrowotny, sporty walki

Miasto: Lublin

Adres e-mail: Pokaż adres e-mail

Telefon: Pokaż numer

Strona www: pawelmakarewicz.pl

Znjadź na stronie:

filtry

Polecane

Wpływ kofeiny na zaburzenia snu

8 objawów przetrenowania

Dlaczego wywiad jest ważny w diagnostyce klienta fitness?

trenerzy

Paweł Makarewicz

WASZE opinie